Opslagstavlen


Søen rundt - Skanderborg | 19 februar 2012
Nu er der åbent for tilmelding til Søen rundt - Skanderborg, halvmaraton, 8 km og 1,8 km børneløb på http://søenrundt.dk
Af.: Jens Peter Hedegård
Se/Tilføj Kommentar (1)
Vintercuppens resultater | 11 februar 2012
Så er den samlede stilling fra Vintercuppens 3 løb færdig. Klik ind på www.skanderborgfirmaidraet.dk
Af.: Alf Klærke
Se/Tilføj Kommentar (0)
Før X factor løb. | 08 februar 2012
Før X factor løb. kl 18,30. fra Rema 1000. Vroldvej. Ca 15-20 km Løbehilsen Claus.
Af.: Claus Bering.
Se/Tilføj Kommentar (1)
10 20 30 (30 20 10) | 07 februar 2012
Lige lidt teori omkring 10 20 30 (30 20 10) intervaltræning. http://vorespuls.dk/artikel/saadan-loeber-10-20-30-intervaltraening Vi ses løbende Poul
Af.: Poul Veiss
Se/Tilføj Kommentar (0)
Billeder De 3 Søer og Intervaltræning | 05 februar 2012
Billederne fra De 3 Søer - Skanderborg vintercup under Galleriet og forårets Intervalprogram under Løb/træning
Af.: Alf Klærke
Se/Tilføj Kommentar (5)
Verdensrangliste | 03 februar 2012
Hvis i har løbet marathon i 2011 og været under 03:30 så kan i se jeres placering på verdensranglisten her http://www.all-athletics.com/en-us/world-marathon-lists :-) Ligger selv nr. 124735, så der er plads til forbedring.
Af.: Peter Nymann Andersen
Se/Tilføj Kommentar (0)
De 3 Søer | 31 januar 2012
Tak til alle den der hjælper på Søndag.Vi er dem vi skal være,så skal der bare nogen ud at løbe den. vi håber der melder sig nogen flere til løbet,Det kan gøres på dagen.Vi har fået mulighed for at komme indedørs før og efter løbet.
Af.: Claus Bering
Se/Tilføj Kommentar (0)
Hvordan træner i? | 27 januar 2012
Der er ca. 1000 forskellige meninger om hvordan, og hvor meget man skal træne for at optimere sin form, så jeg kunne godt tænke mig at høre lidt om hvordan i andre planlægger jeres træning. Hvad syntes i der virker, hvor meget i træner, hvornår og hvordan? Jeg kan selv ligge ud med hvordan jeg gør det i øjeblikket. Mit næste store mål er Hamborg Marathon, så min træning er naturligvis med udgangspunkt i det. Jeg har planlagt at løbe 4-5 gange om ugen, fra nu op frem til løbet, og løbe mellem 50-70 km pr. uge. Og nu kommer det svære så. Hvordan skal de km fordeles, hvordan skal der løbes og med hvilken intensitet? Før jeg begyndte at træne lidt mere seriøst (for ca. et år siden) og begyndte at læse om løb, løb jeg ”bare” fuldskrue, hver gang jeg løb, og så nogen forskellige distancer. Efter jeg har løst lidt om det og snakket med nogen der vidste lidt mere ind jeg gjorde, har jeg konkluderet at det nok er en god ide ikke altid at løbe fuld kraft, da det er vigtigt at man når at restituere, inden man skal løbe næste gang. Derfor har jeg nu planlagt det så en typisk uge kan se således ud. 1 dag Interval (ca. 10 km, forskellige intervaller fra gang til gang) 2 Roligtur 10-15 km. Tempo 15-20 sec under forventet Marathon tempo 3 Tempotur 10-15 km (omkring 90 % af konkurrence tempo typisk) / bakketræning / fartlag 4 lang tur. Typisk 20+ (Tempo 15-20 sec under forventet Marathon tempo) Når der er tid til det smider jeg en tur mere ind og det bliver normalt en roligtur også. Hvis der er konkurrence, så erstatter den typisk min tempotur. Dette er så vidt jeg har læst en fornuftig måde, at planlægge sin Marathon træning, men der er også mange andre meninger, og jeg må sige at jeg ikke altid er tryk, ved at løbe så meget i forholdsvis roligtempo. Det skal vil gøre ondt før det gør godt? Så jeg vil meget gerne høre lidt om hvad i andre gør, der er jo flere af jer der har mange års erfaring med løb, og derfor også måske har fundet ud af hvad der virker for jer.
Af.: Peter Nymann Andersen
Se/Tilføj Kommentar (2)
"pigdæk" | 23 januar 2012
YAK-TRAX ("pigdæk") str. 36-39 sælges for kr. 150,00, aldrig brugt. Henvendelse til Alf
Af.: Birte Langberg
Se/Tilføj Kommentar (0)
Fortræning til de 3 Søer lørdag 28. jan. | 22 januar 2012
Der vil igen være mulighed for at løbe de 3 Søer - 7.2.km. Lørdag d 28/1 kl. 11. SIF Løbeklub er inviteret til at deltage. Vi løber 1 runde hvor vi følges og en 2 runde med frit løbe. mvløbehilsen Claus.
Af.: Claus Bering Jensen
Se/Tilføj Kommentar (4)
Løb og bad søndag 29. januar | 22 januar 2012
Kære alle løbere Søndag den 29. januar kl. 14.00 tager vi en løbe og badetur igen og denne gang går turen til dyrehaven/Søbadet Løbeturen vil være ca. 9 km og vil foregå i et stille og roligt tempo! Der er ingen tilmeldingspligt. Kom som du er J Hvis du er forkølet skal du nøjes med at løbe Programmet er enkelt Kl. 14.00: Vi mødes ved søbadet og turen starter Kl. 14.55: Omklædning til badning Kl. 14.57: Dypning af kroppe Kl. 14.58 : Tørring af kroppe og vi tager tøj på Kl. 15.00 : Vi får en kop kaffe, mens der gives informationer og snakkes omkring Projekt: Vinterbadeklub m/Sauna Kl. 15.15: Kører vi hver til sit og ønsker hinanden ”fortsat god søndag” I det tilfælde at bademesteren er syg vil der være en stand-in. Mange hilsner Bademester Larsen
Af.: Bademester Fru Larsen
Se/Tilføj Kommentar (0)
Lang tur | 19 januar 2012
Jeg tænker lidt at løbe en 35-40 km søndag den 22. januar 2012 fra kl. 8.30-9.00 Næsset, Stilling, Mesing og søen rundt - er der nogle der vil med, det bliver ikke en tempo tur?
Af.: Henrik Hansen
Se/Tilføj Kommentar (0)
MTB tur på søndag 22. januar | 19 januar 2012
Vi er nogle stykker som tager turen omkring Birkhede/Gudenåen/Alling/Laven og lidt mere på søndag. Vi mødes på Højvangens Torv kl. 10.00 hvis du har lyst til at tage med. Alle er velkomne.
Af.: MTB amatøren
Se/Tilføj Kommentar (3)
Gøteborgsvarvet den 12 maj 2012 | 18 januar 2012
Vil du med til et af verdens største halvmarathon, kan du stadig nå at tilmelde dig, det har vi nemlig gjort. Se http://www.goteborgsvarvet.se/Lopare/ for yderligere info
Af.: Hanne Schmidt/Birthe Nørgaard
Se/Tilføj Kommentar (0)
Badetur lørdag | 17 januar 2012
Kære alle løbere Jeg har nu kigget alle jeres vagtplaner og hjemme-husholdnings-opgave-planer igennem og jeg kan se at det skal være på lørdag den 21. januar vi skal afsted. Turen er planlagt til Blidsø og ruten er ca. 10 km og kan udvides til 12 hvis du ønsker det. Vi følges ad eller deler os i 2 grupper som det nu passer ind, men vi løber sammen. Hvis det lykkedes på lørdag at finde søen uden is på, så er det første gang i klubbens historie at vi kan bade i den i januar, så derfor er det en unik chance vi får her J - så en dejlig chance som ikke kan forbigåes. Der er ingen tilmeldingspligt. Jeg har én bil med og har plads til 3 personer. Programmet er stadig fuldstændig enkelt Kl. 13.00 : Afgang fra Højvangens torv (vi kører sharp!) – mod Blidsø Kl. 13.25: Vi løber en tur 10 km eller 12 km Kl. 14.25: eller lige deromkring, er vi færdige med at løbe og går ned til Blidsø Kl. 14.30: Dypning Kl. 14.31: Tørring og vi tager tørt tøj på Kl. 14.45: Vi kører mod Skanderborg Kl. 15.06: Ankomst til Højvangens torv Og husk at når man vinterbader udløser det en cocktail af endorfiner og adrenalin i blodet. Mange hilsner Bademesteren
Af.: Bademester Larsen
Se/Tilføj Kommentar (0)
Prøveløb de 3 søer | 17 januar 2012
På lørdag kl 11, vil der være prøveløb på de 3 søer. 7,2 km. Vi laver opsamlings tur på første runde. Anden runde ca. kl 11,50 vil der være frit løb. Vi mødes ved FC Skanderborgs (P) Birkevej 28
Af.: Claus Bering
Se/Tilføj Kommentar (0)
Foredragsaften onsdag d. 25. januar kl. 20:15 | 12 januar 2012
Henrik Sørensen, Lektor • Institut for Idræt • Aarhus Universitet, kommer og holdet et foredrag om følgende emner: - Kondition / kondital - ”Muren” - Muskelfibertyper - Bloddoping og EPO - Aerob og anaerob effekt og kapacitet - Intervaltræning Så efter den gennemgang bør det komme til at gå rigtig stærkt! Hvis du vil vide mere om Henriks arbejde kan du læse mere her: http://pure.au.dk/portal/da/persons/henrik-soerensen(29717b7b-a132-446a-a12b-23cc9f139476).html
Af.: Ole Kristensen
Se/Tilføj Kommentar (0)
Spændende marathon i februar. | 05 januar 2012
Jeg tilmelder mig nedenstående marathon. Kunne du tænke dig at gøre mig følgeskab? Kære Løbeklub Velkommen til Danmarks barskeste og måske smukkeste trailløb Thy Trail Marathon 42 km, 21 km, 11 km Udfordrer dig selv I Thys barske vinternatur med en helt unik løbeoplevelse. Du løber i det øde og vindblæste klitterræn mellem Lodbjerg Fyr og Klitmøller. Ruten følger den gamle Redningsvej, men har mange afstikkere ind på andre småstier i klitterne, ned på stranden, ind i plantagernes bjergfyr og gennem nogle af de små fiskesamfund, hvor kutterne stadig bliver trukket op på stranden. Forvent ikke hurtige tider, men en oplevelse for krop og sjæl som vil stå i mange år frem. Jeg håber, du vil reklamere for Thy Trail Marathon for dine medlemmer. Der er mere information på www.thyrace.dk eller på følgende link: http://dl.dropbox.com/u/2557355/3xplakat.pdf
Af.: Finn Bjerre Pedersen
Se/Tilføj Kommentar (1)
Hjælp til De 3 søer. | 31 december 2011
Til vores løb den 5/2. "De 3 søer" skal vi bruge nogle hjælpere til. Kontakt Finn eller mig claus@skanderborgs.dk På forhånd tak.
Af.: Claus Bering Jensen.
Se/Tilføj Kommentar (1)
Løb langt i BMI Beder | 28 december 2011
Vi holder løb-langt arrangementer i BMI søndag den 8/1 og lørdag den 10/3. Begge dage kl. 10. Jeg ved godt, at der også er Hylke-løbet den 8/1, men hvis nogle af jer har mulighed for at deltage, er I meget velkomne. Vi starter og slutter fra Egelund Idrætscenter mellem Beder og Malliong. Ruterne den 8/1 er ca. 12-21 km og den 10/3 ca. 14-27 km. Kaffe, boller og kage efter løbeturen. Mulighed for omklædning og bad.
Af.: Carsten, BMI
Se/Tilføj Kommentar (0)
HI Motions rute til vintercuppen | 21 december 2011
http://www.endomondo.com/event/3037095 Se linket på vintercuppen under nyhederne
Af.: Claus Bering
Se/Tilføj Kommentar (0)
Snegleholdet nytårsaften | 20 december 2011
Har du lyst til at løbe søen rundt 31.12, men synes at løbe 22 km på 2 timer er lidt for hurtigt, så er vi nogle stykker, der "tyvstarter" en halv time før de andre. Det er en social tur og vi venter på hinanden. Mødested: Hi.et Tidspunkt: 9.30 Tempo: godt 6 min/km Forventet løbetid: 2.20 - 2.30 Husk væske, vel mødt
Af.: Hanne Skov
Se/Tilføj Kommentar (1)
Nytårsløb | 19 december 2011
Til HI-Motion`s Nytårs løb 31/12 søen rundt,laver jeg et vædske depot ved Fårbjerg.Der vil være saft og vand og lur mig om der ikke skulle være en lille overraskelse ved depotet.
Af.: Tommy Brinch Korsbakke
Se/Tilføj Kommentar (0)
MTB tur på lørdag | 13 december 2011
Når jeg nu ikke kan løbe for tiden tager jeg en MTB tur på lørdag, 17. dec., i Rye Nørskov. Turen er omkring 20 km. Vi mødes på Højvangens Torv kl. 10, hvis du har lyst til at tage med. Skriv evt. i kommentarfeltet.
Af.: Alf Klærke
Se/Tilføj Kommentar (2)
Tilmelding til løbe og vinterbadetur den 18. december | 12 december 2011
Hvis du tager med på løbe/vinterbadetur den 18. december til Ballehage så send lige Bademesteren en mail med tilmelding... af hensyn til indkøb af røde pølser og gløgg
Af.: Bademester
Se/Tilføj Kommentar (0)
Dagsorden klubmøde | 30 november 2011
Kære Alle Der er klubmøde onsdag den 7. December kl. 20.15 og denne gang – pga julen – serveres der Gløgg og Æbleskiver. Der er mange ting på aftenens program + at der måske er et par overraskelser, så det bliver et stramt program og vi slutter nok ikke før 21.45 (husk vi starter sharp: 20.15!) Dagsorden: Vintercup 2011/2012 Søen Rundt den 31. december 2011 kl. 10 Generalforsamling lørdag den 10. marts 2012 Skvæt Skovløb den 1. april 2012 Fælles klubtur med bus til et løb i foråret Træningsaftner og ture Klubnavn og logo Foredrag en onsdag aften efter træning Marathon-løb 2012 Evt. Med vanlig løbe-halsen-hilsen Mødediktatoren A. Larsen
Af.: Mødediktatoren
Se/Tilføj Kommentar (0)
Løbe og vinterbadetur | 28 november 2011
Hej alle løbevenner Så er der ikke længe til, at vi når den sidste af året officielle løbe-bade-arrangementer og det bør jo ikke gå stille af. Vi (Vi=Bademester Bank og Bademester Larsen) har haft mange og lange arbejdsdage for at finde det bedste sted og det bedste program for den sidste officielle badetur i år. Vi har arbejdet til langt ud på natten og efter lange og seje forhandlinger er vi nået til enighed og nået frem til følgende fuldstændig gennemarbejdede program. Der er lavet 2 ture og begge med udgangspunkt fra Ballehage ved Marselisborg skovene Én tur på ca 10 km tur og Én tur på ca 6-7 km tur Det er et meget smukt område og turen foregår mest på skovbund, sti og cykelsti og som forberedelse, så er turen allerede løbet igennem og gennemprøvet. Programmet er som følgende: Det er søndag den 18. december med afgang fra Højvangens parkeringsplads kl 11:00 Turen er fortsat en fælles tur og der vil være opsamling undervejs Husk: Tørt skiftetøj, evt. andre sko, et håndklæde og meget gerne et par badetøfler. - Medbring en varm drik – ( du bestemmer hvad det skal være!) og gå gerne sammen et par stykker Tidsplanen for den 18. December er følgende: Kl. 11:00 Afgang fra HI Motion / Højvangens torv (Anette har 1 bil og plads til 3 personer) Kl. 11:30 Løbeturen starter for de der skal løbe 10 km Kl. 11:45 Løbeturen starter for de der skal løbe 5-6 km (start ved Rude Strand) Kl. 12.30 løbeturen slutter Kl. 12.35 Vi bader i det super lækre-vinter-tempereret-havvand Kl. 12.36 er vi færdige med at bade Kl. 12.37 har vi fået tøj på og skal nu nyde en varm drik og varme røde pølser og brød og gløgg Kl. 13:05 kører vi mod Skanderborg Kl. 13.35 ankomst til Skanderborg Du er selvfølgelig velkommen til at kontakte bademester Larsen via mail på: skanderborg@bank8660.dk - eller ring/sms på 3036 0315 – svarer dagligt dog undtagen i frokostpausen – eller Bademester Bank via mail på cb@usb-furniture.com eller på mobilen. 2425 1727 (svarer konstant!) Hilsen Bademestrene Bank Larsen
Af.: Bademestrene Bank og Fru Larsen
Se/Tilføj Kommentar (0)
Ændring af tidspunkt for 5 km test | 24 november 2011
Hej Alle løbere. Som af slutning på efterårets intervalprogram bliver det muligt og få taget tid på en 5 km rute mandag den 28/11 kl 18.30. vi mødes ved indgangen til Niels Ebbesenshallen. Ruten er meget flad. Alle er velkomne. På vegne af interwalther. Finn og Christian
Af.: Interwalther
Se/Tilføj Kommentar (0)
MTB tur på lørdag | 21 november 2011
Er der nogle der er frisk på en MTB tur på lørdag, 26. nov., i Rye Nørskov. Turen omkring 20 km. Vi mødes på Højvangens Torv kl. 13.00... Alle er velkomne.
Af.: Alf Klærke
Se/Tilføj Kommentar (2)
Lørdag den 19. november er der Løbe og badetur igen | 15 november 2011
Kære alle løbere Så er det løbe og badetur igen på lørdag. Vandet er super lækker lige nu så det er bare med at komme afsted. Det er på lørdag den 19. november kl. 13.00 fra Højvangens torv • Løbeturen vil fortsat være på 10 km og der er fortsat mulighed for at tage en tur på 6 km. • Der er ingen tilmeldingspligt. Kom som du er ? • Bademesteren selv løber 10 km og har én bil med og lidt til ganen efterfølgende Programmet er super enkelt Kl. 13.00 Afgang fra Højvangens torv (vi kører igen sharp!) – mod Blidsø Kl. 13.25 Vi løber turen Kl. 14.25 Omklædning til badning Kl. 14.30 Dypning af kroppe Kl. 14.30.03 Vind-tørring af kroppe og vi tager tøj på Kl. 14.45 Vi kører mod Skanderborg (tidspunktet kan svinge kraftigt afhængig af hvor meget der skal smages af medbragte sager) Kl. 15.11 Ankomst til Højvangens torv Mange hilsner Bademester Larsen
Af.: Bademester Larsen
Se/Tilføj Kommentar (0)
MTB tur på lørdag | 14 november 2011
Når man n u ikke kan løbe for tiden tager jeg en mountainbike tur i Rye Nørskov på lørdag, 19. nov. Turen vil være på ca. 20 km. Vi mødes på Højvangens Torv kl. 10.00.
Af.: Alf Klærke
Se/Tilføj Kommentar (0)
Ultra miniløb | 14 november 2011
Søndag den 27. november er vi nogle stykker som påtænker at løbe et mini ultraløb inde ved Brabrand søen 9,7 km x 5 eller 6 omgange dvs hhv. 48,5 eller 58,5 km - en god flad rute med start ved den store parkeringsplads kl. 08.30 byd ind og lad os se hvor mange friske HI løber der er med på et mini ultraløb i skønne omgivelser :)
Af.: Henrik Hansen
Se/Tilføj Kommentar (4)
Ledig løbsnummer 6 timers løb | 08 november 2011
Jeg er blevet forhindret i at deltage i Grenå 6 timers løb lørdag d. 19. november 2011 med start kl. 9.30. Er der nogen der vil overtage mit nr. så sig til.
Af.: Peter Nymann Andersen
Se/Tilføj Kommentar (0)
Løbsnummer ledig til søndag | 31 oktober 2011
Løbsnummer til Danmarks Højeste 1/2 maratonløb foræres væk pga. skade. Løbet foregår på søndag kl. 10. Se mere på www.horsensun.dk. Giv mig besked hvis du er interesseret.
Af.: Alf Klærke
Se/Tilføj Kommentar (3)
Vinterbadning bør starte nu - lørdag den 29. oktober kl 13.00 | 25 oktober 2011
Kære alle løbere Det er ved at være på høje tid vi får startet vores vinterbadning! Og inden overgang til vintertid ? For at starte langsom op, så vi nu kan vænne os til vandets heldigvis faldende temperaturer så starter vi på lørdag den 29. oktober kl. 13.00 Løbeturen vil være på 10 km og hvis der er nogen der vil løbe 6 km så kan I også det. Der er ingen tilmeldingspligt. Jeg løber selv 10 km og har én bil med og… har plads til 3 (antager Christian vil køre med mig) og så har jeg også en halv-kold øl med der passer til årstiden… Programmet er fuldstændig enkelt Kl. 13.00 Afgang fra Højvangens torv (vi kører sharp!) – mod Blidsø Kl. 13.25 Vi løber en tur 10 km eller 6 km Kl. 14.25 Sådan ca. er vi færdige med at løbe og går ned til Blidsø Kl. 14.30 Dypning Kl. 14.31 Tørring og vi tager tørt tøj på Kl. 14.45 Vi kører mod Skanderborg Kl. 15.07 Ankomst til Højvangens torv Husk at sådan en tur oftest kræver en middagslur fordi man bliver så ”pave-stolt” over at have været ude at bade… Mange hilsner Bademester Larsen
Af.: Bademesteren
Se/Tilføj Kommentar (0)
Danmarks Højeste maratonløb - Ejer bjerge | 22 oktober 2011
Sidste tilmelding er 28. okt. til Danmarks Højeste 1/1 - 1/2 og 1/4 maraton søndag 6. nov. kl. 10. Start/mål Baunehøjskolen, Tebstrup. Se www.horsensrun.dk
Af.: Alf Klærke
Se/Tilføj Kommentar (3)
Løbetur | 21 oktober 2011
Jeg har lyst til en løbetur i morgen Lørdag, i Skanderborg og omegn, er der andre der har lyst?. Mødested Højvangens Torv kl. 11.00
Af.: Claus Jensen
Se/Tilføj Kommentar (4)
MTB tur søndag 23. oktober | 13 oktober 2011
Søndag d. 23. okt. har Ulf (en allround atlet) lavet en MTB tur på ca. 20 km i skovene Hemstok og Fiirgårde. Turen tager ca. 1½ time og er en del kuperet. Og der skal cykles med hjelm. Vi mødes på Højvangens Torv kl. 10.40. Husk evt. selv forplejning. Meld tilbage evt. i kommentarfeltet.
Af.: Alf Klærke
Se/Tilføj Kommentar (3)
Kære løbere | 13 oktober 2011
Vi er 4 fra klubben der har været på træner kursus og i den forbindelse vil vi nu dele noget af vores ”løbe-træner viden” med jer. Derfor er der som en start, afsat 4 aftener til dette. Bemærk det er den første onsdag i hver måned med start i december. Programmet for aftenen sendes ud 1 uge før og vi kan helt sikkert love jer, at det bliver sjovt, men til gengæld hårdt og uretfærdigt. Dato / Trænere / Bemærkninger: 7. december 2011 kl. 19.00: Lasse og Anette Klubmøde kl. 20.15 4. januar 2012 kl. 19.00: Hanne og Finn 1. februar 2012 kl. 19.00: Hanne og Anette 7. marts 2012 kl. 19.00: Finn og Lasse Klubmøde kl. 20.15
Af.: Lasse, Finn, Hanne og Anette
Se/Tilføj Kommentar (0)
Vildsvine løb. | 09 oktober 2011
Jeg vil lige delagtiggøre mine løbevenner i et virkelig sjovt løb jeg deltog i i går. Prinsessen og Vildsvinet, et ekstremløb for både mænd og kvinder i Middelfart. De mænd der har prøvet "mandehørm" ved, hvad jeg mener, men ellers vil jeg sige det skal prøves på egen krop. Det var virkelig sjovt / hårdt, men det er ikke sidste gang jeg deltager i et sådan løb. Ikke meget af ruten gik på fladt underlag, det meste foregik på skrænter, med varierende mængder mudder. På de stejleste skrænter var der reb til hjæp til op- og nedstigningen. Der hvor ruten var fladest, var når vi løb i Lillebælt i vand til knæene og en enkelt gang i vand til livet ( første gang i Bæltet var den værste, der tænkte jeg godt nok "det er løgn det her"). Ellers var der indlagt diverse forhindringer undervejs såsom 3 halmballer ovenpå hinanden, krybesnore, sæbeglidebaner på skråninger, træk en bil med reb i, forcer en høj container med hestemøj (ja den er god nok, men efter en tur i hestemøj, virker det pludselig tiltalende at skulle springe en tur i Lillebælt endnu engang, så skoene kunne blive vasket en smule), armgang over en å, (tog den direkte vej gennem åen, var jo lettere fugtig i forvejen) Træt og glad for at gennemføre krydsede jeg målstregen, der var placeret ovenpå endnu en halmballe. Med tang i snørrebåndene, må jeg sige jeg endte med at føle mig som et rigtigt vildsvin:) Se evt. billeder på: https//www.facebook.com/pages/Lilleb%C3%A6lt-Halvmarathon-Den-officelle-side/162856587096537
Af.: Hanne Schmidt
Se/Tilføj Kommentar (4)
Er der stemning for en mountain bike tur onsdag den 5.10 ? | 03 oktober 2011
Er der stemning for en mountain bike tur onsdag den 5.10 kl 17 ?
Af.: Kurt Petri Petersen
Se/Tilføj Kommentar (0)
15 km ifm Mossø rundt søndag den 2. oktober | 29 september 2011
Ifm den langtur der er arrangeret på søndag så er vi også nogle stykker der løber 15 km (turen kan udvides til 18 hvis du vil det) Afgang fra Niels Ebbesens skolens parkeringsplads kl 11.40... og vi bader selvfølgelig sammen med de andre, så husk håndklæde !
Af.: Anette
Se/Tilføj Kommentar (0)
Mossø rundt | 28 september 2011
Hej Langturs folk. På Søndag 2.10 er der løbetur omkring Mossø, en tur på ca 28 km. Der vil være 2 væske depoter. Fælleskørsel fra Niels Ebbesens skolens parkeringsplads kl 10.40 mod Blidsø hvor vi starter med at løbe kl 11.00. Efter løbet vil der være mulighed for en dukkert i Blidsø så husk håndklæde. Hvis der er nogle der vil løbe 6 km 11 km eller 18 km kan jeg lave kort på disse ruter og i kan så aftale kørsel fra Skanderborg en time senere. Venligst meld tilbage hvis du gerne vil med. Skriv evt. i kommentarfeltet
Af.: Christian Bank
Se/Tilføj Kommentar (0)
Juledag i Sultanens fodspor - 12. november | 27 september 2011
Der er nu sendt invitation via mail til ÅRETS JULEDAG Det foregår denne gang i Sultanen fodspor så snør dine snabelsko og bind din turban. Vigtigst af alt lige nu er at du får dig tilmeldt. Hilsen Ali Baba og hans 12 røvere
Af.: Ali baba
Se/Tilføj Kommentar (0)
Mountain Bike tur onsdag | 25 september 2011
Vi mødes kl. 17.05 ved ståltrappen. Kører ca. 1½ time.
Af.: Alf Klærke
Se/Tilføj Kommentar (1)
Tak | 19 september 2011
Tak til dem fra HI Motion,der gav støtte ved ca. 9 km, ved Søen rundt. Det gav lige lille spark.Tak.
Af.: Claus Bering
Se/Tilføj Kommentar (2)
Søen Rundt - hvem er frisk | 17 september 2011
Jeg har tilmeldt mig Søen Rundt (halvmaraton) i morgen, søndag den 18.9. Men jeg er ikke klar til at løbe den alligevel. Er der en der vil overtage??
Af.: Dorte Gade, gadethomsen@gmail.com
Se/Tilføj Kommentar (1)
Løbs kalender | 15 september 2011
Tænkte på om det var muligt at lave en oversigt på hjemmesiden, over de løb som folk påtænker at deltage i? Man kunne melde ind i stil med den måde man melder løbsresultater ind på. På den måde vil man kunne se hvilke løb der har deltagere fra Hi-motion og måske lade sig inspirere til at deltage i løb hvor der er andre HI´er.
Af.: Peter Nymann Andersen
Se/Tilføj Kommentar (1)
Mountain Bike tur onsdag | 12 september 2011
Er der nogen der igen er friske på en mountain bike tur onsdag 14.9 kl 17 ? (jeg døjer desværre med en skade fortiden, så jeg løber nok ikke selv bagefter...) Vi mødes sædvanen tro ved ståltrappen i skolegården, ved HI'et.
Af.: Kurt Petri Petersen
Se/Tilføj Kommentar (2)
HI løber vinder 6 timersløb. | 12 september 2011
Lørdag d. 10. sept, deltog Henrik Hansen i et 6 timersløb på Mors. Ruten var en rundstrækning på 3 km. som Henrik nåede at løbe 22 gange + det løse, ialt 68 km. hvilket rakte til en flot 1. plads. Imponerende flot, og stort tillykke herfra.
Af.: Finn Bjerre Pedersen
Se/Tilføj Kommentar (2)